quarta-feira, 31 de agosto de 2016

10 motivos para uma mulher NÃO QUERER te conhecer melhor.

Saiba quais são os maiores erros dos homens na hora da paquera e evite-os se pretende conquistar uma mulher.


Por Nathalia Marques

Para as mulheres, não tem nada mais broxante do que aquele cara que “vem para cima” com o mesmo papo manjado de sempre ou não se esforça nem um pouco para parecer mais interessante, já que o conteúdo, às vezes, não convence de primeira.

Convenhamos: todo aquele processo gostoso de conquista e aquela história de “esse cara sou eu” não é lá muito complicado, principalmente no começo, quando as chances de se dar bem são bem altas, já que estamos mais dispostas a conhecê-los melhor.  

De forma geral, saber conquistar e demonstrar interesse na paquera são essenciais para que o “esquema” dê certo, principalmente hoje, quando vocês têm uma forcinha da internet, certo?

Entretanto, existe uma série de erros (alguns bem graves, inclusive) que não são nada agradáveis, sob a perspectiva feminina, que alguns homens insistem em cometê-los. Afinal, meu amigo, todo o cuidado é pouco para não ser mal interpretado e perder a chance de, finalmente, acabar com a rotina dos “5 contra 1” (por hora, ao menos).

Para você não dar bobeira e conseguir convencer aquela gata a sair com você de uma vez por todas, fizemos uma lista com alguns dos erros masculinos mais broxantes durante uma paquera e como não cometê-los. Confira:

#1 – Erro de português. Erros de digitação são até comuns, e passam despercebidos por nós, mas, erros de português óbvios (casa com z, por exemplo) podem acabar com o tesão de qualquer mulher.
(ABREVIAR PALAVRAS É NORMAL, MAS O QUE SE FAZ POR AI É ASSASSINAR O PORTUGUÊS. TUDO BEM QUE NOSSO IDIOMA TEM MAIS EXCEÇÃO DO QUE REGRA, MAS SE TIVER DÚVIDA, VAI NA INTERNET E PROCURA PRA VER COMO SE ESCREVE.
UMA DAS QUE MAIS DÓI É LER "CONCERTEZA", ESCRITO COMO UMA ÚNICA PALAVRA, E A PESSOA AINDA ESCREVE COM "N" QUE É PRA TER CERTEZA.... DUREZA ESSA)  

#2 – Insistência. Alguns caras são excessivamente insistentes ou desesperados, mesmo quando deixamos claro a falta de interesse. Isso acaba com qualquer chance que você tenha de tentar sair com alguém.
(A PESSOA TEM QUE SABER A HORA DE PARAR)

#3 – Sem assunto. A falta de papo pode mudar a nossa opinião sobre você do dia para a noite. Esforce-se um pouquinho para parecer mais interessante e manter a conversa a todo o vapor.
(TEM QUE SER CRIATIVO, SE INTERESSE PELAS COISAS DELA)

#4 – Não demonstrar interesse. Odiamos homens que se fazem de difícil e praticam a lei “vou me importar menos do que ela”. Muito pelo contrário - amamos homens que, acima de tudo, se importam conosco.
(LIGAR NO DIA SEGUINTE).

#5 – Ideias diferentes. A compatibilidade é seriamente levada em conta por nós quando conhecemos alguém. Logo, um cara que tem ideias e objetivos distintos dos nossos é automaticamente descartado.
(TEM QUE GOSTAR DO MESMO SERIADO...RS)

#6 – Ciúmes. Você mal conhece a pessoa e ela já faz cena de ciúmes? Francamente, nem homens e mulheres gostam desse tipo de coisa, ainda mais quando não existe nenhum tipo de relacionamento.
(CIÚME NÃO LEVA A NADA, SÓ ENCHE O SACO. SE ELA (OU ELE) QUISER TRAIR, VAI TRAIR, MESMO QUE VOCE ESTEJA DENTRO DE CASA. ESSA É UMA DAS TRES COISAS QUE NINGUÉM IMPEDE. ENTÃO RELAXA).

#7 – Falar de outras mulheres. Se não for sobre a sua mãe, falar de qualquer outra mulher nos deixará com a impressão de que somos “apenas alguém”, sendo que, obviamente, gostamos de exclusividade.
(ISSO VALE PARA OS DOIS)

#8 – Forçar intimidade. Se ela não te deu liberdade, o que, convenhamos, demora bastante, evite qualquer tipo de pergunta do tipo. Em geral, não gostamos de falar sobre nossa intimidade com estranhos.

#9 – Ciclo de amigos. Seus amigos (e selfies com eles) dizem muito sobre você e seus hábitos. Se, por exemplo, vemos muitas fotos suas com eles no bar, acreditamos que você não é lá um bom partido.
(E SE VOCES SE CONHECERAM NUM BAR?)

#10 – Mostrar que não quer ser levado a sério. De fato, isso acaba com a sua imagem. Mulheres que querem um compromisso sério se interessam por homens que tenha o mesmo objetivo.

Fonte: http://www.areah.com.br/cool/paquera/materia/180316/1/pagina_1/10-motivos-para-uma-mulher-nao-querer-te-conhecer-melhor.aspx

quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Há limite para número de parceiros sexuais?

Você acha que alguém deveria ser julgado pelo número de parceiros sexuais que já teve na vida? Sua resposta talvez seja um sonoro "não", mas infelizmente ainda não é todo mundo que pensa assim. Segundo pesquisadores do Reino Unido, as pessoas ainda levam em conta o número de pessoas com que as outras fizeram sexo e usam essa informação para julgá-las promíscuas ou não.

O estudo foi realizado pelo site britânico Superdrug Online Doctor, que pertence à rede de farmácias Superdrug. Ao todo, foram duas mil pessoas entrevistadas tanto na Europa quanto nos Estados Unidos. O objetivo do projeto, de acordo com o que foi divulgado, era apenas entender a rotina sexual dos participantes e também avaliar que avaliação eles faziam do histórico sexual de potenciais parceiros.

Os participantes responderam a um questionário no qual os homens afirmaram que achavam aceitável que a parceira tivesse tido, no máximo, 14 parceiros durante toda a vida. Já as mulheres responderam que o número ideal de parceiros sexuais para eles não deveria passar de 15. Caso esses número fossem muito superiores, os parceiros já eram considerados promíscuos pelo outro.

O resultado da pesquisa também mostrou que os entrevistados achavam melhor que seus respectivos parceiros tivessem tido relações sexuais com 7 ou 8 parceiros antes deles, enquanto pessoas que tivessem feito sexo com apenas duas ou três pessoas eram consideradas conservadoras.

Os pesquisadores ainda concluíram com base nas entrevistas que tanto homens quanto mulheres tendem a mentir o número de parceiros sexuais que já tiveram. Enquanto 8,2% das mulheres e 17,5% dos homens costumam dizer que dormiram com mais pessoas do que o número real, 18,6% das mulheres e 13,7% dos homens dizem ter transado com menos pessoas.

Seja como for, esse pensamento pode ser nocivo para o começo de um novo relacionamento. Julgar o caráter de alguém pela quantidade de pessoas com quem ela dormiu mostra, além da falta de maturidade, irracionalidade. Não há motivo para acreditar que uma pessoa que goste de sexo com mais de uma pessoa não seja ideal para um relacionamento se existir sinceridade, confiança, compreensão e companheirismo entre os envolvidos.

(JULGAR UMA PESSOA PELO NÚMERO DE PARCEIROS QUE TEVE É UMA COISA SEM SENTIDO. EU CONHECI MUITAS PESSOAS, E NUNCA ME IMPORTEI COM O PASSADO DELAS.
MUITO MAIS IMPORTANTE DO QUE O NÚMERO DE PARCEIROS É O CARÁTER DA PESSOA, SE ELA SE IMPORTA COM OS OUTROS, SE FAZ ALGO POR ALGUÉM, SE TENTA AJUDAR.)

Fonte: http://www.areah.com.br/cool/sexo/materia/177802/1/pagina_1/ha-limite-para-numero-de-parceiros-sexuais.aspx

terça-feira, 23 de agosto de 2016

“Tatuagem temporária” mostra quanto você bebeu.

Resultado da bebedeira pode ser acompanhado na tela do seu smartphone.


Sair para beber com os amigos e exceder o limite do “é o último gole, juro!” sempre rendem boas e engraçadas histórias. Mas às vezes, quando bêbados, perdemos totalmente a noção do que fazemos (ou de quem somos) e temos que contar com uma ajudinha extra para não acabar ligando para a ex-namorada ou fazer uma tatuagem nada discreta igual a do ator Ed Helms, no papel de Stu, em Se Beber Não Case 2, por exemplo.

Aliás, foi justamente para evitar que cachaceiros de plantão achem uma boa ideia dirigir, mandar mensagens ou fazer uma tatuagem depois de ter esvaziado algumas garrafas, que cientistas da Universidade da Califórnia lançaram uma "tatuagem temporária" capaz de identificar quanto álcool você possui no seu organismo.

A “tatuagem”, que na verdade é um adesivo hidrogel com eletrodos e uma substância que estimula a transpiração, a pilocarpina, detecta o nível de álcool através do suor presente na pele do bebum.

M4s c0mo S4ber que est0u bêbad3? Simples: o sistema presente no adesivo, que tem conexão Bluetooth, coleta a quantidade de álcool presente no suor e envia as informações do estado etílico do "tatuado" a cada 15 minutos para um aplicativo - basta conseguir manuseá-lo para acompanhar o próprio estado.

O professor de nanoengenharia Joseph Wang e o engenheiro elétrico Patrick Mercier, autores do projeto, afirmam que o dispositivo é revolucionário. “Ele pode ser usado pelos amigos do bêbado para verificar se é seguro entregar as chaves do carro, por exemplo”, descrevem no estudo. Eles ainda ressaltam que o pequeno adesivo sobre a pele pode ser usado por médicos e policiais para monitoramento em tempo real da quantidade de álcool no sangue de pacientes, motoristas ou suspeitos.

"Este dispositivo pode usar uma conexão Bluetooth, que é algo que um bafômetro não pode fazer”, afirmou Somayeh Imani, estudante de engenharia elétrica e co-autor do projeto no relatório da pesquisa. “Nós encontramos uma maneira de fazer uma tecnologia portátil e sem fio que são importantes na vida real", conclui.

Agora, o próximo passo da equipe de pesquisadores é desenvolver um dispositivo que poderia monitorar continuamente os níveis de álcool por 24 horas nas pessoas “tatuadas”. Ou seja, o fim do "desculpe, achei que estava sóbrio" pode estar próximo, colega.

(ESTÁ COMEÇANDO.... EM BREVE TODOS VAMOS TER UM CHIP ENFIADO NA PELE, POR UM LADO PODE SER BOM, VAI DAR PARA MONITORAR TUDO EM TEMPO REAL, PRESSÃO ARTERIAL, BATIMENTOS CARDÍACOS, COLESTEROL, GLICOSE, ETC...
MAS POR OUTRO LADO, A PRIVACIDADE VAI ACABAR.)

Fonte: http://www.areah.com.br/cool/tecnologia/materia/179194/1/pagina_1/tatuagem-temporaria-mostra-quanto-voce-bebeu.aspx

domingo, 21 de agosto de 2016

Conheça o nome que os motéis da Grande São Paulo usam nas faturas do cartão de crédito

Seu parceiro anda frequentando ultimamente muitos “auto postos”? Ou sua mulher tem feito compras em locais com nomes enigmáticos? Pois a fatura de cartão de crédito pode ser mais reveladora do que você imagina… Para preservar seus clientes, os motéis costumam usar nomes fantasias na fatura. É uma espécie de identidade secreta e costuma ser mantida a sete chaves. “Só consigo descobrir porque tenho fontes no mercado financeiro”, diz a detetive Daniele Martins, com onze anos de carreira, premiada como uma das especialistas no assunto na cidade. “Atendo em média cinquenta casos de infidelidade por mês”, conta.

A fatura do cartão de crédito é uma das principais pistas. Desconfiou do nome estranho ali? A dica da profissional é ligar para a operadora do cartão e pedir o endereço do estabelecimento. “Se a pessoa for o titular, o funcionário é obrigado a passar  o número e o nome da rua”, conta.

Daniele também ressalta que as casas costumam trocar os nomes fantasias pelo menos uma vez por semestre.

Nesta sexta (12), a detetive abriu seu laptop e revelou como está a identidade dos 15 principais motéis da Grande São Paulo no cartão de crédito (tem uns nomes bem criativos, aliás). Veja só:

Acaso: Auto Posto BR
Astúrias: Torres
Censive Motel: H.M.
Faraó’s: Star World
Harmony: EI Rancho
Imperium: Auto Serviços Ltda
Le Jardin: Leon Jardim
Le Moulin: Frisun Auto Center
Lumini: Ilumini Lustres e Materiais E Létricos (assim mesmo, elétricos separado)
Lush: Park Estacionamentos
Opium: Grill-2000 ou Taurius Grill
Studio A: H.M.S.L.
Swing: HUB
Vyss: Aura
Zapt: Magic Card

(NO SERIADO "OS NORMAIS" TINHA O MOTEL "LA CUMPARCITA"....RS)

Fonte: http://vejasp.abril.com.br/blogs/sexo-e-a-cidade/2016/08/12/nome-moteis-nomes-faturas-cartao-credito/

segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Mãe deixa bebê no chão e fica olhando celular em aeroporto.


A foto de uma mulher e seu filho no aeroporto está causando comoção nas rede sociais. Na imagem, ela aparece olhando para a tela do celular enquanto o bebê. que deve ter semanas de vida, está deitado no chão.

A cena foi flagrada por um usuário do Snapchat, que escreveu: "Quem deixa um bebê no chão? Sério?". A imagem acabou sendo capturada e postada também no Twitter. O usuário OG Rob, que disse que estava chorando com a foto.

O post já foi compartilhado quase duas mil vezes e teve mais de 1,3 mil curtidas. Nos comentários, internautas condenaram a atitude da mulher.

"Você não coloca um bebê no chão sujo, com cobertor por baixo ou não. Ela não sabe o que esteve nesse chão", escreveu uma pessoa. "Eu teria falado com ela", declarou outra.

(ONDE É O FUNDO DO POÇO? ALGUÉM SABE?
ATÉ ONDE VAMOS CHEGAR?
KD A PORRA DO METEORO?)

Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/viral/mae-deixa-bebe-no-chao-fica-olhando-celular-em-aeroporto-foto-viraliza-19903397.html#ixzz4HMo9aLfE

quinta-feira, 11 de agosto de 2016

"Se eu gozar duas vezes, a transa não foi das melhores"

Por Nathalia Ziemkiewicz

Tenho uma inveja visceral dessa amiga. E ela sabe disso. Há anos, trocamos confidências íntimas, dividindo com a outra detalhes que coram nossas bochechas só de pensar. Num dos nossos encontros, comentei que gozar é, de longe, a maior ânsia sexual das mulheres que me escrevem e assistem minhas palestras. Segundo a pesquisa Mosaico Brasil 2.0, coordenada pela psiquiatra Carmita Abdo (Prosex/USP) e divulgada no mês passado, 40% das brasileiras têm dificuldades de chegar ao orgasmo.

Ela deu alguns goles a mais em sua caipirinha, estupefada: “mas é tão difícil assim?”. Havia me esquecido que essa amiga é a exceção das exceções. Orgasmo com ela é coisa para se contar com vários dedos e usar mais de um mão. Não consegue entender como as mulheres fingem - nem pra quê. Depois de ouvir seu depoimento (abaixo), tive vontade de baixar um decreto que a proibisse de gozar tanto assim. Junte-se a mim na campanha pela distribuição de gemidos, como na distribuição de renda. Por um mundo menos desigual também sexualmente falando.

“Sou publicitária, tenho 29 anos. Perdi a virgindade aos 16, com meu primeiro namorado. O sexo era incrível e virou parâmetro de comparação com os seguintes. Já nesta fase descobri o que era o orgasmo, mas demorei para entender que sentia o prazer de um jeito diferente da maioria das mulheres. Percebi quando, nas conversas com amigas, ouvia elas dizerem felizes que haviam gozado na transa. Perguntei: ‘como assim? se eu gozar uma ou duas vezes só, foi péssimo!’.

Posso gozar de cinco a vinte vezes em uma única vez. Geralmente, é um orgasmo mais rápido e menos intenso, mas que rola várias vezes durante a relação. Os melhores, nem tão frequentes assim, são aqueles que me deixam tão cansada e relaxada a ponto de querer parar o sexo. Chego a ficar sem ar e tonta nesses casos, mas aí preciso de bem mais estímulo. Acho (ACHA?) que a natureza foi bondosa comigo porque nunca estudei nenhuma técnica, como tantra, por exemplo.

Não calculo quantos orgasmos tenho por relação. Nem quero, tenho outras coisas mais interessantes em que me focar. Meu namorado acha estranho quando gozo apenas duas vezes. Ele pergunta se não curti, se estou me sentindo bem… É que, normalmente, mal começa a rolar a transa e já tenho orgamos. Se passam cinco minutos e nada, ele sabe que algo não está normal comigo. E não é uma questão de desempenho do outro, mas uma sensibilidade do meu organismo mesmo.

Gozar tantas vezes me atrapalha também: não me contento com pouco. Parece que meu corpo precisa daquele gozo final que vai me deixar bamba, nem que leve quatro horas pra isso. E nem sempre dá para acompanhar meu ritmo, né? Sexo tem que ser prazeroso. Se não fosse, eu não faria. Essa história de “estou com dor de cabeça, amor” não rola lá em casa.”

(NÃO SE TENHO INVEJA OU SINTO PENA DESSE NAMORADO DELA....RS)

Fonte: https://br.vida-estilo.yahoo.com/se-eu-gozar-duas-vezes-a-transa-n%C3%A3o-foi-das-170658913.html

segunda-feira, 8 de agosto de 2016

Dois homens experimentam a dor de um parto.


(PATA KA PAREL... MUUUUUUUUUUUUUUUUITO DIFÍCIL UM HOMEM AGUENTAR ISSO.
REALMENTE, UM EM CADA MIL HOMENS AGUENTARIA UMA DOR DESSAS, SE DEPENDESSE DOS HOMENS PARA NASCEREM OUTRAS PESSOAS, A RAÇA HUMANA ACABARIA.....RS
AS MULHERES SÃO MAIS FORTE QUE OS HOMENS)

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Dá para ter 50 orgasmos por noite como Thalía? Fomos investigar


A cantora e atriz mexicana Thalía afirmou durante uma entrevista que o segredo de sua beleza e juventude, aos 44 anos, é ter 50 orgasmos em uma noite. A declaração deu o que falar, não só por atribuir a beleza ao prazer sexual, mas pela quantidade de vezes que ela afirma chegar ao clímax. De acordo com as especialistas ouvidas pelo UOL, é possível, sim, ter 50 orgamos em uma noite.

O relato de Thalia descreve os orgasmos múltiplos, que acontecem quando você chega ao primeiro clímax e não para de ser estimulada, seja com a penetração, com a boca ou com a mão. Diferente do homem, a mulher não precisa do período refratário (o tempo de pausa), por isso, não há limites para os orgasmos que podem ser alcançados em uma única noite.

“Normalmente, o ciclo da resposta sexual segue as fases de desejo, excitação e orgasmo, sendo este último seguido por um período de relaxamento da musculatura pélvica. No caso dos orgasmos múltiplos, a mulher não entra nessa fase de relaxamento total e continua tendo as contrações e os orgasmos. E, para isso, basta que continue sendo estimulada e que siga focada no sexo”, explica a ginecologista Mariana Halla, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.

Mas os orgasmos múltiplos não costumam despertar o mesmo prazer do orgasmo único. “Eles costumam ser mais curtos e menos intensos”, diz Mariana. E como um orgasmo dura poucos segundos --nas mulheres, entre dez e 20 segundos--, sentir muitos pode não ser tão demorado quanto se imagina.

No entanto, para a ginecologista Glene Rodrigues, especializada em educação e terapia sexual pela SBRASH (Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana), é difícil dizer se os 50 orgasmos sentidos pela cantora mexicana são reais. “Ela pode ter tido 50 sensações muito prazerosas, que foram tão intensas que se pareciam com o orgasmo”, diz. Além de uma grande sensação de prazer físico, durante o orgasmo, a mulher sente contrações involuntárias na musculatura vaginal, que podem ser fortes ou suaves.

Quando vivenciados, os orgasmos contribuem, sim, com a beleza. “Descargas de dopamina e outros neurotransmissores, durante o clímax, levam ao bem-estar, melhoram a qualidade do sono e diminuem o estresse, o que realmente pode deixar a pele mais bonita e o corpo mais disposto”, diz Mariana.

Treinar é possível

De acordo com as especialistas, toda mulher pode ter orgasmos múltiplos, desde que conheça bem o próprio corpo, tenha bom entrosamento com o parceiro e equilíbrio hormonal, o que garante a libido e a lubrificação. “O caminho é continuar o estímulo logo após atingir o primeiro orgasmo e não parar conforme os outros forem sentidos. O tempo entre um orgasmo e outro fica bem mais curto e, assim, é possível atingir quantos orgasmos a excitação e a energia individual permitirem”, explica a sexóloga Quetie Mariano Monteiro, do Ambulatório de Medicina Sexual do Hospital Peróla Biyngton, em São Paulo.

Sentir vários orgasmos na sequência também é possível com a masturbação –seja com o estímulo do clitóris ou com a introdução de massageadores vaginais ou o próprio dedo. “Para as mulheres que têm conhecimento do próprio corpo e gostam de se masturbar, às vezes, é até mais fácil chegar ao clímax dessa forma”, diz Quetie.

Exercícios para o assoalho pélvico, chamados de exercícios de Kegel (criados pelo médico norte-americano Arnold Kegel), também ajudam a chegar lá, pois permitem controlar melhor os músculos da região íntima. A mesma prática é usada por quem tem incontinência urinária e até por homens que querem combater a ejaculação precoce.

Só é preciso ter em mente que, no sexo, quantidade não é mais importante do que qualidade. Se estiver satisfeita com um orgasmo único, não há porque correr atrás de múltiplos. “É muito importante saber os seus limites, o que está buscando e a quem está querendo agradar”, diz a sexóloga.

(MINHA DÚVIDA É: COMO ELA FAZ PRA NÃO PERDER AS CONTAS?....RS)

Fonte: http://estilo.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2016/07/29/da-para-ter-50-orgasmos-por-noite-como-thalia-fomos-investigar.htm

quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Se quiser melhorar seu humor, mude sua postura corporal.

O que você faz quando se sente triste ou mal humorado? Alguns costumam se exercitar, outros conversam com amigos e outros ainda recorrem à sua refeição favorita. Mas, provavelmente, ninguém pensa em melhorar sua postura corporal. Sem dúvida, isso pode gerar uma mudança positiva no seu humor. Descubra o que uma coisa tem a ver com a outra aqui:

Melhorando o estado de espírito

A postura corporal pode afetar subjetivamente o estado de espírito das pessoas, bem como a capacidade de gerar pensamentos positivos e negativos, de acordo com o psicólogo Erik Peper.

O especialista realizou um experimento no qual entrevistou pessoas que caminhavam pela rua. Alguns dos entrevistados andavam encurvados e tensos, enquanto outros balançavam os braços e tinham uma postura relaxada. O primeiro grupo relatou sentimentos como tristeza e isolamento, diz o estudo publicado na revista científica da Association for Applied Psychophysiology & Biofeedback em 2012. O segundo grupo, por outro lado, relatou estar cheio de energia, positividade e felicidade.

Mudar sua maneira de sentar também funciona

Aparentemente, não é só a nossa postura quando estamos de pé que conta, de acordo com um estudo publicado na Health Psychology em junho de 2015. Os pesquisadores tentaram determinar o efeito que uma má postura na hora de se sentar pode causar ao humor. Vamos ver o que os participantes relataram?

Pessoas que se sentavam mais eretas relatavam mais entusiasmo e bom humor.
Elas também mostravam maiores níveis de autoestima, menos inseguranças com relação ao meio social e emoções negativas.
Aqueles que se sentavam curvados relataram se sentir mais amedrontados, hostis e nervosos do que os participantes do outro grupo.
Erros de postura

Você quer melhorar seu humor, mas não sabe como lidar com sua postura? Veja aqui algumas das recomendações do site Live Science:

Alguns fatores que podem ser negativos:
Passar tempo demais sentado no escritório.
Segurar o telefone entre a orelha e o ombro.
Ficar curvado na frente do computador.

O corpo humano não foi feito para ficar em uma mesma posição por muito tempo, explica Eric Robertson, da Associação Americana de Fisioterapia. Por este motivo, o melhor é trocar de posição a cada 20 minutos. Se estiver trabalhando no escritório, você pode fazer pequenas pausas para levantar e alongar os músculos.

Se você usa saltos, certifique-se de não adotar uma postura inclinada para frente.
Se tiver dúvidas mais específicas sobre o assunto, consulte um profissional de saúde.

E você, acha que ter uma boa postura é importante?

(ACHO IMPORTANTE, MAS EU NÃO SOU O MELHOR EXEMPLO PRA ISSO....RS)

Fonte: https://br.vida-estilo.yahoo.com/se-quiser-melhorar-seu-humor-mude-sua-postura-120501740.html